Neu ab dem 07. November 2018, jeden Mittwoch-Morgen in Steinhausen:
Yoga für Späteinsteiger
Yoga für Späteinsteiger – es ist nie zu spät beweglich zu werden.
Eigenständig, mobil, beweglich...das sind alles Dinge, die in jungem
Alter selbstverständlich sind.Mit dem älter werden, nehmen sie aber kontinuierlich ab.
Davor weglaufen können wir nicht.
Jedoch können wir unseren Körper dabei unterstützen, diesen Prozess
zu verlangsamen und aktiv werden.
Aktiv im Sinne von beweglich bleiben, unser Gleichgewicht wieder
finden, unsere Koordination verbessern und unsere Stabilität in unserem
Körper wieder zu festigen.
In den Yogastunden werden wir, mit speziell dafür geeigneten Yoga
Körperübungen, mit gezielten Koordinations-, Stabilisations- &
Mobilitätsübungen, und der Konzentration auf unseren Geist, unseren
Körper dabei unterstützen mobil, beweglich und stabil zu werden oder zu bleiben.
Die Lektionen richten sich an Yoga Späteinsteiger, sowie an alle, die
ihrem Körper etwas Gutes tun und mit beiden Füssen fest auf dem
Boden stehen wollen.
Alles was ich im frühen Alter meinem Körper zu Gute tue, wird er mir
später danken.
Die Übungen werden langsam und hauptsächlich im Stehen und auf
dem Stuhl geübt.
Wo: Beim Bahnhof 2, 6312 Steinhausen
Wann: jeden Mittwoch um 09.00 bis 10.00
Mitnehmen: bequeme Kleidung
Kosten: siehe Preise und AGB`s
Anmeldung: schreib mir auf; Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 078 620 13 75
Ich freue mich dich kennen zu lernen.
Namaste Ramona
